Bestill time

Bestill time hos oss – så enkelt er det

Steg 1 - bestill time hos oss
Steg 2 - motta epost med lenke
Steg 3 - Din psykolog venter på deg i samtalerommet til avtalt tidspunkt

Det er enkelt å bestille time hos Onlinepsykologene gjennom vårt bestillingssystem under. Vi har ingen krav til henvisning. Vi er tilgjengelig både dagtid, kveldstid, hverdager og helg. Du velger selv hvilken psykolog du vil snakke med, og deretter får du opp når ønsket psykolog er tilgjengelig.

Hvis du ikke vet hvem av våre psykologer du ønsker å snakke med, kan du lære mer om våre psykologer og deres kompetanse her.

Før du bestiller ber vi om at du setter deg inn i om online terapi passer for deg – se oversikt nederst på siden her.

Ved alvorlig selvmordstanker, konkrete selvmordsplaner eller nylige selvmordsforsøk – ring legevakten telefon 116 117.

Vi gir mulighet til å velge mellom 45, 60 og 90 minutter. Her velger du akkurat det som passer deg. Er det første gang du bestiller hos oss, kan du gjerne bestille en 60 minutters time, fordi vi bruker litt tid på å innhente informasjon om deg i første timen. Så kan vi se på hvilken lengde som passer deg best neste gang. Alle timene hos oss er individuelle.

Er du i tvil om du skal bestille time anbefaler vi deg å lese om hvilke psykiske plager vi kan hjelpe deg med og hvem online terapi passer for her eller ta en titt på ofte stilte spørsmål. Du kan også gjerne stille oss spørsmål.

Når online terapi ikke anbefales

Noen komplekse psykiske lidelser krever akutt oppfølging og/eller langvarig og helhetlig medisinsk behandling som vi i Onlinepsykologene ikke kan tilby. I slike tilfeller oppsummert under her er det mer forsvarlig å oppsøke hjelp av det offentlige helsevesenet:

  • Sucidalitet: Ved alvorlige selvmordstanker og konkrete planer om eller nylige forsøk på å ta eget liv – ring legevakten telefon 116 117.
  • Alvorlige psykiske helseutfordringer, som f.eks. alvorlig spiseforstyrrelse, rus- og/eller alkoholavhengighet, alvorlig selvskading, personlighetsforstyrrelser eller psykose. Be da din fastlege henvise deg til spesialisthelsetjenesten.
  • Når man utsettes for vold, omsorgssvikt og/eller overgrep – kontakt da politiet og/eller ditt lokale familievernkontor eller krisesenter. Barnevernet kontaktes dersom det gjelder barn.
  • Psykisk utviklingshemmede.
  • Barn som trenger hjelp til å forstå tema og innhold.