Karolina Holstein-Beck
Karolina er tilgjengelig for eksisterende klienter og tar imot samtaler på mandager til fredager på dagtid mellom kl. 9 og kl. 16 med noe variasjon fra dag til dag.
Karolina har høy tilgjengelighet.
Dersom du ønsker samtaler med Karolina på sikt er det også mulig å forhåndsbestille en avtale frem i tid nå slik at du kan sikre deg det tidspunktet som passer deg best.
Dersom du er eksisterende klient og det ikke er tilgjengelige tider i kalenderen, logg inn i EasyPractice og avtal ny samtale skriftlig.
Faglig bakgrunn
Karolina utdannet seg som psykolog i København og London hvor hun lang erfaring i arbeid med ungdom og voksne. Hun har erfaring med individual-, familie- og parterapi og har jobbet med et bredt spekter av psykiske utfordringer. Karolina er autorisert psykolog i Norge med fordypning i traumebehandling. Hun har også jobbet i spesialisthelsetjenesten som par- og familieterapeut.
Terapeutisk tilnærming:
Karolinas terapeutiske tilnærming tar utgangspunkt i å se utfordringene du sliter med fra ditt eget perspektiv, for så å tilrettelegge samtalene etter dine behov. Hun anser seg selv som en empatisk person som har evnen til å etablere god kontakt med sine klienter.
Erfaring:
Karolina har erfaring med å støtte mennesker på forskjellige utfordrende faser i livet. Eksempler på problemer kan være; vanskelige valg, utfordrende minner/opplevelser, relasjonelle problemer (partnere, barn, jobb, sosialt), eksistensielle kriser (identitet, mangel på mening i livet), tomhetsfølelse, følelsesmestring (sorg, sinne, angst, tristhet, skam), håndtering av endringer i livet, utmattelse, lav selvfølelse og ensomhet.
I tillegg har hun jobbet i spesialisthelsetjensten hvor hun har behandlet psykiske lidelser som angst, depresjon, traumer, tvangslidelser og personlighetsforstyrrelser.
Min kompetanse
- Traumer og PTSD
- Livskriser
- Sinnemestring
- Spesifikke fobier
- Personlighetsforstyrrelser
Mine behandlingsmetoder
- EMDR
- Psykodynamisk psykoterapi
- Følelsesfokuserte tilnærminger
- Dialektisk atferdsterapi (DBT)
- Kognitiv prosesseringsterapi (CPT)
- Narrativ eksponeringsterapi (NET)
- Prolonged exposure (PE)
- Imagery rescripting and reprocessing therapy (IRRT)