Fagblogg

Det er lov å være redd

«Når skal det være lov å være redd om ikke nå i en pandemi?»  Dette utsagnet oppsummerer og fremhever en maktesløshet, fortvilelse og frustrasjon mange i det siste året med

LES MER →

Utmattet – når velge hvile eller aktivitet?

Hvorfor er jeg så utmattet og sliten? Få forståelse til hvorfor og tips til når du kan hvile, når du kan være i aktivitet og når du kan forsøke å komme i kontakt med de undertrykte sidene av deg som skriker via kroppen din om plass, selvivaretagelse og endring.

Få særlig hjelp for symptomer knyttet til indre strenghet, stress, overarbeid, «flink pike-syndrom», kronisk beredskap, slitenhet, Utmattelsessyndrom (ME/CFS), Fibromyalgi, Utbrenthet, Migrene, Irritabel Tarmsyndrom (IBS) og Depresjon.

LES MER →

Hva er terapi?

TERAPI – HVA ER DET? De fleste psykologer tilbyr ulike former for evidensbasert samtaleterapi dvs at forskning og erfaring viser at metoden er bedre enn det å ikke få behandling.

LES MER →
Bestill time i dag
Onlinepsykologene gir deg rask og effektiv hjelp når du trenger det. Ingen henvisning nødvendig.