Fagblogg

Menns psykiske helse

«Pappa, du er Hulken. Ingen er så sterk som deg. Du tåler alt!» Sånn lyder ordene fra min eldste gutt til meg. «Menn er bare mennesker» Menns psykiske helse  «Du

LES MER →

Det er lov å være redd

«Når skal det være lov å være redd om ikke nå i en pandemi?»  Dette utsagnet oppsummerer og fremhever en maktesløshet, fortvilelse og frustrasjon mange i det siste året med

LES MER →

Utmattet – når velge hvile eller aktivitet?

Hvorfor er jeg så utmattet og sliten? Få forståelse til hvorfor og tips til når du kan hvile, når du kan være i aktivitet og når du kan forsøke å komme i kontakt med de undertrykte sidene av deg som skriker via kroppen din om plass, selvivaretagelse og endring.

Få særlig hjelp for symptomer knyttet til indre strenghet, stress, overarbeid, «flink pike-syndrom», kronisk beredskap, slitenhet, Utmattelsessyndrom (ME/CFS), Fibromyalgi, Utbrenthet, Migrene, Irritabel Tarmsyndrom (IBS) og Depresjon.

LES MER →

Hva er terapi?

TERAPI – HVA ER DET? De fleste psykologer tilbyr ulike former for evidensbasert samtaleterapi dvs at forskning og erfaring viser at metoden er bedre enn det å ikke få behandling.

LES MER →
Få hjelp
Onlinepsykologene gir deg rask og effektiv hjelp når du trenger det. Ingen henvisning nødvendig.