PÅ JAKT ETTER PSYKOLOG I TROMSØ, HARSTAD, TROMSDALEN, KVALØYSLETTA, FINNSNES, ELLER OMEGN?
FÅ HJELP NÅ DER DU ER – UTEN LANG VENTETID
Har du behov for å snakke med noen? Vi i Onlinepsykologene kan og ønsker å hjelpe. Ved å tilby våre tjenester over nett ønsker vi å gi et rimelig, men like effektivt tilbud på psykologitjenester til alle nordmenn. Vi krever ingen henvisning og har ikke noe venteliste.
Vi er i dag et team bestående av en rekke autoriserte psykologer og psykologspesialister med bred kompetanse.
Flere nordlendinger og tilflyttere til Nord-Norge har tatt kontakt med Onlinepsykologene for å få online psykologhjelp og er svært takknemlig for denne muligheten. Som denne artikkelen vil fremheve finnes det mange gode praktiske grunner til dette.
LANG VENTETID OG DÅRLIG TILBUD I NORD-NORGE
Ifølge Helsedirektoratets tall fra 2019 må man i Helse Nord gjennomsnittlig vente i 55,4 dager fra fastlegen henviser til man får time hos fastlegen. Dette er høyere enn landsgjennomsnittet på 46,2 dager.
Tross de offisielle tallene er realiteten mange steder langt ifra annerledes – med f.eks 1 års ventetid for offentlig psykolog i Stavanger, Rogaland.
Da er det viktig å vite at uansett hvor du bor i Norge så kan du få hjelp der du er nå trygt hjemme i stuen uten å måtte bruke ekstra tid, krefter og penger på å få henvendelse fra fastlegen, forverres i en venteliste og ha en lang reisevei:
Takket være like effektiv lavterskel online terapi med en norsk autorisert privat psykolog.
HVORFOR VELGE PSYKOLOG PÅ NETT?
Det er mange grunner til å velge psykolog på nett. For det første er det like effektivt og trygt. Det er også for mange enklere og mindre tidkrevende. Du slipper også å sitte på et venterom med det ubehaget det medfører. Vi tilbyr også mer fleksibilitet enn en vanlig psykolog, da vi gir mulighet for å bestille samtaler både på kveld og i helg, i tillegg til ukedager. Vi krever heller ingen henvisning fra fastlege.
Hjelp på nett er imidlertid ikke for alle. Har du for eksempel alvorlig rusmisbruk, potensiell psykoseproblematikk, eller går med konkrete selvmordplaner bør du oppsøke legevakten. Utsettes du for vold, overgrep eller har andre vansker i familien bør du oppsøke ditt lokale familievernkontor.
MER OM ONLINEPSYKOLOGENE
Onlinepsykologene ble startet i 2017 med en visjon om at online terapi kunne bidra til å senke terskelen for folk til å oppsøke og få hjelp tidligst mulig slik at unødvendig og alvorlig psykisk lidelse kan forebygges.
Les mer om oss her.
PSYKOLOG I TROMS OG NORD-NORGE
Troms fylke eksisterer offiselt sett ikke lenger men bestod frem til nylig av 4 regioner og 24 kommuner. Vi ønsker å bruke denne oversikten for å tydeliggjøre at uansett hvor du bor i Troms og Nord-Norge så kan du få hjelp av psykolog nå:
- Trenger du psykolog i Nord-Troms region og bor i Kvænangen, Kåfjord, Lyngen, Nordreisa, på Skjervøy, eller i Storfjord?
- Trenger du psykolog i Tromsø region og bor i Balsfjord, på Karlsøy, eller i Tromsø?
- Trenger du psykolog i Midt-Troms region og bor i Bardu, Berg, Dyrøy, Lenvik, Målselv, Sørreisa, Torsken, eller Tranøy?
- Trenger du psykolog i Sør-Troms regionråd og bor i Gratangen, Harstad, Ibestad, Lavangen, Kvæfjord, Salangen, eller på Skånland?
Vi i Onlinepsykologene ønsker å informere om at online terapi med psykolog gjør det enklere å oppsøke og få psykologhjelp for deg som bor i Troms fylke. Uansett om du bor i byen, i en fjordarm, i en dal eller på en øy – du kan få hjelp av psykolog nå.
PSYKOLOG TROMSØ OG KVALØYSLETTA
Har du behov for psykologhjelp i Tromsø-regionen? Vi hjelper deg å finne psykolog enten du bor i Storteinnes i Balsfjord, på Karlsøy, eller i Tromsø by.
Vi i Onlinepsykologene har kort ventetid og krever ingen reiesevei eller henvisning. Du kan tvert imot sitte trygt og godt hjemme og ikke bekymre deg for at vær eller vind skaper utfordringer så fremt internettdekningen holder.
Vi i Onlinepsykologene har god kompetanse på å hjelpe folk med:
- angst-problematikk
- depresjon og depressive symptomer
- lav selvfølelse og dårlig selvbilde
- skam og skyld
- selvhevdelse og grensesetting
- sinnemestring
- relasjonelle vansker
- eksistensielle vansker
- samlivsproblemer
- livskriser
Utsettes du dermed for vold, overgrep eller har andre store utfordringer i familien anbefaler vi deg å oppsøke ditt lokale familievernkontor i Tromsø.
PSYKOLOG I HARSTAD
Har du behov for psykolog i Sør-Troms? Vi hjelper deg å finne psykolog enten du bor i Gratangen, Harstad, Ibestad, Lavangen, Kvæfjord, Salangen, eller i Skånland.
Vi i Onlinepsykologene har fleksible tider fra morgen til kveld og kan også tilby timer på søndager. Vi kan tilby samtaler på kort tidsfrist og kan som oftest til og med starte samme dag eller de nærmeste dagene.
Dette er særlig nyttig for deg som har en travel og uforutsigbar hverdag.
Utsettes du dermed for vold, overgrep eller har andre store utfordringer i familien anbefaler vi deg å oppsøke ditt lokale familievernkontor i Harstad.
PSYKOLOG I FINNSNES I LENVIK
Har du behov for psykolog i Midt-Troms-regionen? Vi hjelper deg å finne psykolog enten du bor i Bardu, Berg, Dyrøy, Lenvik, Moen, Målselv, Sørreisa, Torsken, Tranøy.
Kanskje har du vegret deg for å oppsøke den lokale psykologen i frykt for å møte naboen på venteværelset? Eller at psykologen eller fastlegen er en bekjent av deg og dine og at dette gjør det vanskeligere å åpne seg opp og betro seg? Kanskje er du helsearbeider selv og ønsker ikke å måtte motta behandling av en kollega?
Det finnes mange grunner til at vi ikke våger å oppsøke psykologhjelp da det tross mye fokus på åpenhet fortsatt for mange er et stigma og tabu å fortelle om at enn går til psykolog.
Når man får hjelp av en psykolog på nett er anonymitet og privatliv derimot ikke et problem lenger. Ved hjelp av krypteringsteknologi er også den digitale sikkerheten rundt ens data- og personvern også bevart.
Utsettes du dermed for vold, overgrep eller har andre store utfordringer i familien anbefaler vi deg å oppsøke ditt lokale familievernkontor i Finnsnes.
PSYKOLOG I STORSLETT I NORDREISA
Har du behov for psykolog i Nord-Troms? Få hjelp til å finne psykolog enten du bor i Kvænangen, Kåfjord, Lyngen, Nordreisa, Skjervøy, eller i Storfjord.
Dersom du vurderer å oppsøke hjelp av en psykolog online er det viktig å vite at forskning viser at online terapi med psykolog er like effektivt som tradisjonell terapi.
Utsettes du dermed for vold, overgrep eller har andre store utfordringer i familien anbefaler vi deg å oppsøke ditt nærmeste familievernkontor i Tromsø.
EFFEKTIVT LAVTERSKELTILBUD PÅ PSYKOLOGHJELP I TROMS
Er du i behov for å snakke med noen? Bestill enkelt time hos oss på vår bestillingside akkurat når det passer deg. Vi tilbyr psykologtjenester uansett hvor du bor og har ingen ventetid.
AVTALESPESIALISTER I TROMS
Vi i Onlinepsykologene ønsker å gjøre psykologtjenester mer tilgjengelig og slik senke terskelen for å få tidlig, effektiv og rask hjelp når en trenger det. En lavere terskel for å be om hjelp vil bistå til å forebygge alvorlig psykisk lidelse. Dette gjør vi ikke bare med teknologiske løsninger, men også ved å tilby et rimeligere tilbud til våre klienter. Slik ønsker vi å bidra til at det sosioøkonomiske klasseskillet som dessverre finnes i vårt psykiske helsevesen kan reduseres.
Online psykologhjelp er imidlertid ikke for alle. Har du for eksempel behov for:
- Foreldre- og familieveiledning
- Familieterapi
- Mekling i samlivsbrudd/skilsmisse,
- Hjelp til å få til et foreldresamarbeid etter en skillsmisse, eller
- Lever i et fysisk eller seksuelt voldelig hjem/forhold
Anbefaler vi at du oppsøke ditt lokale Familievernkontor.
Onlinepsykologene har som mål å gi mulighet for at flere kan få tilgang til private psykologtjenester, ved å gi et rimelig tilbud på psykologhjelp. Er våre priser fortsatt for kostbare for deg anbefaler vi deg å få en henvisning fra din fastlege til ditt lokale Distriktpsykiatriske Senter (DPS) eller til privatpraktiserende avtalespesialist – dvs behandlere med refusjonsrett som innebærer at staten dekker alle utgiftene ut over en egenandel.
Ønsker du ikke at din fastlege skal få innsyn i dine psykiske og private utfordringer er det mulig å bestille 2-3 timer med oss i Onlinepsykologene for å få en grundig utredning, vurdering og epikrise som kan brukes til henvisning til DPS eller avtalespesialist. Det er viktig å være klar over at de fleste avtalespesialister dessverre har noe ventetid og opptil 30% av henvisninger avvises.
Nedenfor finner du oversikt over psykiatere og psykologspesialister i Troms om psykologtjenester på nett ikke er noe for deg:
AVTALESPESIALISTER I TROMSØ
EIVIND ECKHOFF, SPESIALIST I PSYKIATRI
ELIN FOSHAUG, SPESIALIST I PSYKIATRI
MARTIN SCHUSTER, SPESIALIST I PSYKIATRI
- Vurdering og korttidsintervensjon (2-4 konsultasjoner): Det er et mål om å kunne tilby en første vurdering og råd innen 8 – 12 uker men i perioder med stor pågang kan ventetiden bli vesentlig lengre
- Systematisk psykoterapi: 180 -360 dager
- Tilbys avhengig av problemstilling og kapasitet. Etterspørselen er hele tiden vesentlig større enn kapasiteten og med jevne mellomrom kan jeg ikke ta imot nye henvisninger pga lang venteliste.
- Det er begrenset kapasitet for å kunne tilby langtidsbehandling og oppfølging i forhold til kompleks posttraumatisk stresslidelse, dissosiative lidelser eller omfattende personlighetsproblematikk.
- Kognitiv og metakognitiv terapi,
- Traumeterapi,
- EMDR
- Godkjent veileder i kognitiv terapi (NFKT)
- Tilbyr vurdering/utredning og behandling inkl. psykoterapi i forhold til et bredt spekter av psykiske lidelser hos voksne.
- Bruker kognitiv/metakognitiv terapi i forhold til ulike angstlidelser, depresjon/stemningslidelser o.a.
- Bruker skjematerapi i forhold til langvarige personlighetsrelaterte nærmere bestemt vansker med selvbilde, mellommenneskelig interaksjon eller uhensiktsmessige atferdsmønstre f.eks. ved personlighetsforstyrrelser
- Behandling av senfølger etter traumer (posttraumatisk stresslidelse, dissosiative lidelser) basert på tretrinnsmodellen for traumeterapi, i tillegg brukes (meta)kognitiv metode og EMDR
TORE SØRLIE, SPESIALIST I PSYKIATRI
- Følelsesmessige og relasjonelle problemer som gjentar seg over tid i ulike situasjoner og relasjoner og som kan knyttes til tidligere livserfaringer.
- Har videregående utdanning som psykoanalytisk psykoterapeut fra Institutt for psykoterapi i Oslo.
- Diplomert gruppeanalytiker fra London Institute of Group Analysis.
- Forskning
- Er professor dr. med. ved Universitetet i Tromsø og har publisert ca. 60 arbeider hovedsakelig om ulike helsepsykologiske, psykoterapeutiske og transkulturelle problemstillinger.
ALMUT PRAHL, PSYKOLOGSPESIALIST, KLINISK BARNE- OG UNGDOMSPSYKOLOGI
100 % avtalehjemmel
Postadresse
Petersborggata 67
9009 Tromsø
Besøksadresse
Petersborggata 67
9009 Tromsø
Telefonnummer
Mobil: 458 51 066
Telefontid
Ikke fast telefontid
Åpningstid
Mandag – fredag 08.00 – 15.30
Forventet ventetid
Per tiden ikke ventetid
Spesialkompetanse/-områder
- Sensoriske prosesseringsvansker
- Cerebrale synsvansker
- Psykosomatiske lidelser
- Reguleringsvansker
- Traume
Behandlingsmetoder
Psykofysiologisk orienterte psykoterapimetoder og kreative metoder (musikk, drama).
Språk
norsk, tysk, nederlandsk, engelsk, noe fransk og italiensk
ANNE GRETE ANDERSEN, SPESIALIST I KLINISK VOKSENPSYKOLOGI
100 % avtalehjemmel
Telefonnummer
Mobil: 915 28 057
Telefontid
Onsdag – torsdag 08.00 til 09.00
Åpningstid
- Mandag 08.00 til 16.00
- Tirsdag 08.00 til 14.00
- Onsdag 08.00 til 10.00 og 13.00 til 20.00
- Torsdag 08.00 til 16.00
- Fredag 08.00 til 14.00
Forventet ventetid (i dager)
365 dager – 730 dager
Post– og besøksadresse
Storgata 128
9008 Tromsø
E-postadresse
psyk@annegreteandersen.no
Spesialkompetanse/-områder
Spesialist i klinisk voksenpsykologi. Tilbyr psykoterapi og kognitiv terapi. Har særskilt kompetanse innenfor utredning, traumebehandling, spiseforstyrrelser, angstlidelser, depresjon og personlighetsproblematikk.
Språk
Norsk
ANNELISE FREDRIKSEN, SPESIALIST I KLINISK PSYKOLOGI
70 % avtalehjemmel
Telefonnummer
Mobil: 926 46 321
Telefontid
Ikke fast telefontid. Anvend telefonsvarer.
Åpningstid
Mandag-torsdag 08.00 til 16.00
Forventet ventetid (i dager)
365 dager
Ved eventuell ledig kapasitet så vil unge under 23 år kunne bli vurdert prioritert
Post- og besøksadresse
Søndre Tollbodgt 3 a
9008 Tromsø
E-postadresse
al-fred@online.no
Spesialkompetanse/-områder
- Traumebehandling
- Kognitiv terapi
- Behandling av barn- og unger
ANITA JOHANSEN, SPESIALIST I KLINISK VOKSENPSYKOLOGI
100 % avtalehjemmel
Postadresse og besøksadresse
Storgata 128
E-postadresse
psykaj@gmail.com
Forventet ventetid
365 – 720 dager
Telefonnummer
917 31 537
KRISTIN EIDE, SPESIALIST I KLINISK VOKSENPSYKOLOGI
954 03 342
Ca. 6 måneder
GEIR ARNE HANSEN, PSYKOLOGSPESIALIST KLINISK VOKSENPSYKOLOGI
Storgata 128
9008 Tromsø
Storgata 128
9008 Tromsø
geirah13@gmail.com
909 44 883
Send beskjed via sms eller e-post så tar jeg snarlig kontakt
kl 0800 – 1600
Ca. 18-24 måneder
Behandler et bredt spekter av psykiske lidelser. Benytter kognitiv terapi, interpersonlig terapi, mindfulness terapi, faseorientert traumeterapi og er EMDR-sertifisert.
Norsk
OLGER STORFJELL, SPESIALIST I KLINISK PSYKOLOGI NPF
100 % avtalehjemmel
- Spesialist i klinisk voksenpsykologi fra Norsk Psykologforening.
- Individual- og gruppeterapi (behandling av angst, depresjon, posttraumatisk stresslidelse, lav selvfølelse og selvtillit, dissosiative identitetsforstyrrelser).
- Kroppsorientert terapi (behandling muskulære spenninger, traumer og stress-reaksjoner).
- Hypnose (behandling psykosomatiske lidelser, smertetilstander, stress og anspenthet, søvnforstyrrelser) og EMDR (traumebehandling).
- Videreutdannelse ved Institutt for Psykoterapi, Oslo.
- Videreutdannelse ved Institutt for Gruppeanalyse, Oslo.
- Videreutdannelse i Hypnose ved Milton Erickson Selskap, München.
THOR OSVALD PEDERSEN, SPESIALIST I KLINISK VOKSENPSYKOLOGI
Mandag – fredag 08.00 til 15.30
- Videreutdanning i kognitiv atferdsterapi
- Sertifisert EMDR terapeut
TORGUNN ALISE HANSEN, SPESIALIST I KLINISK PSYKOLOGI
Spesialkompetanse
- Spesialist i klinisk voksenpsykologi
- Utredning og behandling av spiseforstyrrelse
- Utdanning innenfor kognitiv terapi, dialektisk atferdsterapi og kognitiv terapi for spiseforstyrrelser
- Sertifisert EMDR terapeut
- Veilederutdanning gjennom norsk psykologforening
- Instruktør i mindfulness
VÅR BENUM, SPESIALIST I KLINISK PSYKOLOGI
100 % avtalehjemmel
Postadresse
Postboks 3618
9278 Tromsø
Besøksadresse
Storgata 61
Tromsø
E-postadresse
psykologbenum@online.no
Telefonnummer
947 97 702
Telefontid
Ikke fast telefontid
Send SMS eller bruk mobilsvar, ringer tilbake ved beskjed
Åpningstid
Mandag – fredag 08.00 – 16.00
Forventet ventetid
Avhengig av prioritet. 182 til 365 dager for ikke-prioriterte pasienter. Ved evt. ledig kapasitet vil avgrensede diagnostiske utredninger og unge under 23 år kunne bli prioritert.
Spesialkompetanse/-områder
- Faglig og terapeutisk tilnærming innenfor humanistisk og klientsentrert tradisjon
- Lang erfaring med utredning av kognitive funksjoner, psykiske lidelser samt differensialdiagnostikk
- Spesialist i behandling av rus- og avhengighet. Videreutdanning i klinisk nevropsykologi
Forskning
Behandling av rus- og avhengighet
Språk
Norsk
Engelsk
Annet
Master of Public Health
AVTALESPESIALISTER I HARSTAD
CARL FREDRIK GAMST, SPESIALIST I KLINISK VOKSENPSYKOLOGI
- Spesialistkompetanse innenfor behandling av voksne.
- I tillegg full utdanning i regi av Institutt for psykoterapi og Institutt for gruppeanalyse.
- Gruppeanalyse er gruppepsykoterapi med et relasjonelt fokus.
- Tilbudene både individuelt og i gruppe er ikke egnet for personer med psykotiske lidelser, omfattende tvang eller kroniske fobier.
LISE VANG, SPESIALIST I KLINISK VOKSENPSYKOLOGI
- Spesialist i klinisk voksenpsykologi, Psykodynamisk psykoterapi.
- Kriseintervensjon
- Utredning
- Lang- og korttidsterapi.
Pasienter må ha henvisning fra fastlege, og gjerne med vedlegg fra pasienten dersom det er ønske om psykoterapi.
RANIE ANITA TORSFRED, SPESIALIST I KLINISK VOKSENPSYKOLOGI OG SPESIALIST I KLINISK PSYKOLOGI MED PSYKOTERAPI (PSYKODYNAMISK)
100 % avtalehjemmel
Spesialkompetanse/-områder
- Vurdering, utredning og behandling av voksne
- Konsultasjoner/korttidspsykoterapi
-
Psykodynamisk psykoterapi
-
EMDR/Traumebehandling
AVTALESPESIALISTER I FINNSNES
ANITA HENNIE SIVERTSEN-BJØRKLUND, PSYKOLOGSPESIALIST
Hans Karolius veg 6, 9306 Finnsnes
ani-nesl@hotmail.com
mandager og onsdager fra 08:00-08:30
- Vurdering, utredning og behandling av voksne
- Konsultasjoner/korttidspsykoterapi/langtidspsykoterapi
- Mentaliseringsbasert psykoterapi
- EMDR
- Faseorientert traumebehandling
- Sensori motorisk psykoterapi, kroppsorientert traumebehandling
- Veiledning
BRIT MARIT STOKKA, SPESIALIST I KLINISK VOKSENPSYKOLOGI
100% avtalehjemmel