Forsterker jeg unødvendig min egen angst med å hele tiden bekymre meg for min eller andres potensielle død?
Derfor kan det være viktig å få klargjort, når man fokuserer på eksistensielle tema, om man også har behov for å få hjelp med mer depressive og angstmessige symptom.
Ta gjerne kontakt med Onlinepsykologene dersom dette er noe du ønsker å utforske sammen med en psykolog.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Det finnes noen aspekter med tilværelsen som alle mennesker, uavhengig om man har psykiske utfordringer, vil oppleve som angstvekkende.
Disse omtaler vi som eksistensielle grunnproblemer. De er uløselige problemstillinger og innebærer temaer som:
Vi i Onlinepsykologene har tro på, til tross for at de eksistensielle temaene er uløselige, kan det likevel være viktig å reflektere over dem. Fordi det angår oss alle og kan bidra til at vi lever mer tilstedeværende verdibaserte liv.
Ved å dele sine tanker, bekymringer og følelser om de eksistensielle temaene med en person man har tiltro til
For noen kan dette være en viktig prosess i å ta farvel med livet eller noen man er glad i.
Det kan også være til hjelp for å utvikle aksept eller å ta viktige avgjørelser i et stort veiskille i livet.
Det er derimot ikke alltid at grubling og bekymring over døden eller meningsløsheten bare dreier seg om eksistensiell problematikk.
Det kan hende at det er en del av en depresjon eller angstproblematikk som opprettholder den psykiske lidelsen.
Er min grubling over døden og tiltaksløshet grunnet livets meningsløshet egentlig/også et uttrykk for depresjon?
Forsterker jeg unødvendig min egen angst med å hele tiden bekymre meg for min eller andres potensielle død?
Derfor kan det være viktig å få klargjort, når man fokuserer på eksistensielle tema, om man også har behov for å få hjelp med mer depressive og angstmessige symptom.
Ta gjerne kontakt med Onlinepsykologene dersom dette er noe du ønsker å utforske sammen med en psykolog.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Det finnes noen aspekter med tilværelsen som alle mennesker, uavhengig om man har psykiske utfordringer, vil oppleve som angstvekkende.
Disse omtaler vi som eksistensielle grunnproblemer. De er uløselige problemstillinger og innebærer temaer som:
Vi i Onlinepsykologene har tro på, til tross for at de eksistensielle temaene er uløselige, kan det likevel være viktig å reflektere over dem. Fordi det angår oss alle og kan bidra til at vi lever mer tilstedeværende verdibaserte liv.
Ved å dele sine tanker, bekymringer og følelser om de eksistensielle temaene med en person man har tiltro til
For noen kan dette være en viktig prosess i å ta farvel med livet eller noen man er glad i.
Det kan også være til hjelp for å utvikle aksept eller å ta viktige avgjørelser i et stort veiskille i livet.
Det er derimot ikke alltid at grubling og bekymring over døden eller meningsløsheten bare dreier seg om eksistensiell problematikk.
Det kan hende at det er en del av en depresjon eller angstproblematikk som opprettholder den psykiske lidelsen.
Er min grubling over døden og tiltaksløshet grunnet livets meningsløshet egentlig/også et uttrykk for depresjon?
Forsterker jeg unødvendig min egen angst med å hele tiden bekymre meg for min eller andres potensielle død?
Derfor kan det være viktig å få klargjort, når man fokuserer på eksistensielle tema, om man også har behov for å få hjelp med mer depressive og angstmessige symptom.
Ta gjerne kontakt med Onlinepsykologene dersom dette er noe du ønsker å utforske sammen med en psykolog.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Det finnes noen aspekter med tilværelsen som alle mennesker, uavhengig om man har psykiske utfordringer, vil oppleve som angstvekkende.
Disse omtaler vi som eksistensielle grunnproblemer. De er uløselige problemstillinger og innebærer temaer som:
Vi i Onlinepsykologene har tro på, til tross for at de eksistensielle temaene er uløselige, kan det likevel være viktig å reflektere over dem. Fordi det angår oss alle og kan bidra til at vi lever mer tilstedeværende verdibaserte liv.
Ved å dele sine tanker, bekymringer og følelser om de eksistensielle temaene med en person man har tiltro til
For noen kan dette være en viktig prosess i å ta farvel med livet eller noen man er glad i.
Det kan også være til hjelp for å utvikle aksept eller å ta viktige avgjørelser i et stort veiskille i livet.
Det er derimot ikke alltid at grubling og bekymring over døden eller meningsløsheten bare dreier seg om eksistensiell problematikk.
Det kan hende at det er en del av en depresjon eller angstproblematikk som opprettholder den psykiske lidelsen.
Er min grubling over døden og tiltaksløshet grunnet livets meningsløshet egentlig/også et uttrykk for depresjon?
Forsterker jeg unødvendig min egen angst med å hele tiden bekymre meg for min eller andres potensielle død?
Derfor kan det være viktig å få klargjort, når man fokuserer på eksistensielle tema, om man også har behov for å få hjelp med mer depressive og angstmessige symptom.
Ta gjerne kontakt med Onlinepsykologene dersom dette er noe du ønsker å utforske sammen med en psykolog.