Det er opp mot ett års ventetid på psykiske helsetjenester i Rogaland. Dette inkluderer steder som Stavanger, Randaberg, Sandnes, Sola, Forus og Ålgård på Nord-Jæren, Ryfylke (Sauda, Suldal, Hjelmeland, Finnøy, Rennesøy, Kvitsøy, Strand, Forsand), Jæren (Hå, Time, Klepp, Gjesdal), Dalane (Bjerkreim, Egersund, Sirdal, Sokndal, Lund) og Sunnhordaland rundt Haugesund (Bokn, Karmøy, Utsira, Tysvær, Vindafjord).

I søndagens nettutgave av Stavanger Aftenblad kan en lese at det fremdeles er opp mot ett års ventetid på offentlig psykologhjelp i Rogaland. Dette rammer spesielt de mange med moderate lidelser som blir tvunget til å finne hjelp på egenhånd.

Vi mener løsningen på hvordan en kan avlaste et overbelastet psykisk helsevesen og slik redusere ventelistene for psykologtjenester i Rogaland er at flere tar i bruk psykologtjenester på nett. Tjenester over nett er et rimelig, men like effektivt tilbud på psykologitjenester som kan tilbys alle nordmenn uansett om de bor eller jobber i Stavanger, Oslo eller Svalbard.

Online psykologene tilbyr psykologtjenester på nett, og ønsker å gjøre psykologtjenester lett tilgjengelig og slik redusere terskelen for å be om hjelp. Vi krever ingen henvisning fra fastlege og har heller ikke noe venteliste. Psykologtjenester på nett gjør det mulig for klienter å spare tid, og gir større fleksibilitet. Vi gir for eksempel mulighet til å bestille tid både på kveld og i helg, i tillegg til vanlige ukedager. Les mer om hvem psykologtjenester på nett passer for her.

Les vår artikkel i Stavanger Aftenblad under.

PSYKOLOG ROGALAND – OVERBELASTET HELSEVESEN OG ØKENDE BEHOV

Man kan spørre seg hvor realistisk det er at det offentlige helsevesenet skal kunne hjelpe alle som trenger det når nesten hver fjerde nordmann i løpet av et år vil slite psykisk? Ifølge SSB omhandler allerede hver tiende konsultasjon hos fastlegene psykiske lidelser, dvs over 1,5 millioner samtaler bare i 2018. Videre, ifølge Helsedirektoratet arbeider «over 80 prosent av fastlegene mer enn arbeidsmiljølovens generelle bestemmelse om alminnelig arbeidstid (…)» (s.43). I lys av dette blir statistikk som viser at 1 av 4 ungdom får antidepressiva som førstebehandling bekymringsverdig.

Bildet forverres ytterligere av psykologforeningens kartlegging der medlemmene rapporterer om en presset tilstand som går ut over kvaliteten på behandlingen. Dette er trolig grunnet sterkere ekstern målstyring som medfører økt dokumentasjons- og produktivitetskrav slik som fastlegene allerede har god kjennskap til.

Samtidig, et minst like betimelig spørsmål er hva som lønner seg mest av å øke finansieringen og tilgjengeliggjøringen av offentlig og privat psykologhjelp versus at folk blir sykemeldte og uføretrygdet? Hver tredje person som er uføretrygdet er nettopp det grunnet psykiske lidelser og har helt klart det laveste aldersgjennomsnittet. Å hjelpe disse tidlig er ikke bare medmenneskelig men også god samfunnsøkonomi.

PSYKOLOG JÆREN – INTERNETT(DEKNING) = PSYKOLOGDEKNING

Som jeg tidligere har argumentert for i Psykologtidsskriftet og på NRK Ytring kan online psykologhjelp med bruk av videokonsultasjon eller psykologassisterte selvhjelps-program være fullverdige bidrag og ha like god effekt som tradisjonell terapi for milde til moderate lidelser.

Det er derimot tilnærmet fraværende informasjon fra offentlig hold og fastlegekontorene om disse mulighetene. Dermed anvendes ikke et allerede eksisterende lavterskel psykologtilbud som er lett tilgjengelige for alle nordmenn uansett hvor de bor over hele landet eller i utlandet.

Det er med andre ord mulig å få hjelp av en norsk psykolog online ofte tilnærmet uten ventetid. Uten behov for henvisning fra legen.

Inntil videre, til det gis refusjonsrett også til «rene» psykologspesialister som jobber online, må man betale selv. Noen avtalespesialister kan faktisk, selv om dette ikke informeres om eksplisitt offentlig, også ta imot klienter online på video.

Heldigvis, grunnet lavere utgifter, kan online psykologkontor tilby terapi til en lavere pris enn tradisjonelle private psykologkontor. Noe som kan bidra til å senke klasseskillene som dessverre finnes i vårt psykiske helsevern. Et svært uheldig skille når man vet at sosioøkonomisk status er en risikofaktor for utviklingen av psykiske lidelser.

Ikke minst sparer man med online terapi de ekstra reiseutgiftene og tidsbruken som fysisk oppmøte krever – noe som ikke alltid er realistisk i en travel hverdag eller når man bor i distriktene. Grunnet frykt for stigmatisering og at man kan risikere å møte bekjente på venteværelset vil videoterapi med psykolog trygt hjemme i stua for mange også oppleves som en lavere terskel enn nettopp å måtte oppsøke psykologen selv. Dette gir både mulighet for tidlig forebyggende hjelp og for å nå målgrupper som tradisjonelt sett ikke oppsøker psykologhjelp. Dette er bare noen av mange fordeler med online psykologhjelp sammenlignet med tradisjonell samtaleterapi.

DÅRLIG KVALITETSSIKRET OG TILLITSSKAPENDE INFORMASJON FRA DET OFFENTLIGE

Selv om henvisning ikke er nødvendig ønsker likevel de fleste anbefalinger fra en fagperson man allerede har en tillitsrelasjon til før man i en sårbar livssituasjon våger noe ukjent. For de fleste er dette fastlegen. Derfor har fastlegene et ansvar i å oppdatere seg og få kvalitetssikret oversikt over online psykologtjenester som følger kravene om og standardene for godt data – og personvern og bruk av sikker krypteringsteknologi.

For å muliggjør dette bør Helsedirektoratet og fagforeningene utvikle en kvalitetssikret oversikt over ansvarlige psykologer som tilbyr hjelp online. Dette bør så offentligjøres gjennom kanaler med autoritet innen vårt felt og være lett synlig hos fastlegen. Det vil gjøre det lettere og tryggere for brukerne og fastlegene å orientere seg.

PSYKOLOG STAVANGER – LAV TERSKEL OG ØKT TILGJENGELIGHET FOREBYGGER OG AVLASTER

Slik kan flere folk slippe å lide og forverres unødvendig i lange ventelister, og fastlegene kan i større grad avlastes. Forhåpentligvis vil dette også kunne frigjøre ressurser og kapasitet til å prioritere de med dårligst råd og mer alvorlige tilstander. For disse personene diskrimineres av en utilstrekkelig satsing på forebygging og behandling av psykiske lidelser.

For minimum én kommunepsykolog i hver kommune i en tid der kommuner slås sammen og der det ikke er økning i antall avtalespesialister med refusjonsordning – samtidig som befolkningen og etterspørselen øker – kan ikke omtales som en tilstrekkelig og seriøs satsing når nesten hver fjerde nordmann vil slite psykisk i løpet av et år.

Teksten er en forkortet og omskrevet versjon av en publisert tekst i Tidsskrift for Norsk psykologforening i november 2019.

FINN PSYKOLOG I STAVANGER – PSYKOLOG HUNDVÅG, TASTA, EIGANES/VÅLAND, MADLA, STORHAUG, HILLEVÅG OG HINNA

Psykolog Stavanger: Uansett hvor du bor i Stavanger om det er bydelene Hundvåg, Tasta, Eiganes/Våland, Madla, Storhaug, Hillevåg eller Hinna så kan vi i Onlinepsykologene hjelpe deg til fleksible tider imens du befinner deg trygt hjemme, på hytta eller andre steder.

EFFEKTIVT LAVTERSKELTILBUD PÅ PSYKOLOGHJELP I ROGALAND

Er du i behov for å snakke med noen? Bestill enkelt time hos oss på vår bestillingside akkurat når det passer deg. Vi tilbyr psykologtjenester uansett hvor du bor og har ingen ventetid.

Onlinepsykologene tilbyr psykologhjelp uansett hvor du bor i Rogaland om det er Stavanger, Sandnes, Sola, Forus, Ålgård, Ryfylke, Setesdal, Jæren (Hå, Time, Klepp, Egersund, Gjesdal, Bjerkreim), Sirdal og i Sunnhordaland rundt Haugesund.

AVTALESPESIALISTER I ROGALAND

Vi i Onlinepsykologene ønsker å gjøre psykologtjenester mer tilgjengelig og slik senke terskelen for å få tidlig, effektiv og rask hjelp når en trenger det. En lavere terskel for å be om hjelp vil bistå til å forebygge alvorlig psykisk lidelse. Dette gjør vi ikke bare med teknologiske løsninger, men også ved å tilby et rimeligere tilbud til våre klienter. Slik ønsker vi å bidra til at det sosioøkonomiske klasseskillet som dessverre finnes i vårt psykiske helsevesen kan reduseres.

Online psykologhjelp er imidlertid ikke for alle. Har du for eksempel behov for:

Foreldre- og familieveiledning
Familieterapi
Mekling i samlivsbrudd/skilsmisse,
Hjelp til å få til et foreldresamarbeid etter en skillsmisse, eller
Lever i et fysisk eller seksuelt voldelig hjem/forhold

Anbefaler vi at du oppsøke ditt lokale Familievernkontor:

Onlinepsykologene har som mål å gi mulighet for at flere kan få tilgang til private psykologtjenester, ved å gi et rimelig tilbud på psykologhjelp. Er våre priser fortsatt for kostbare for deg anbefaler vi deg å få en henvisning fra din fastlege til ditt lokale Distriktpsykiatriske Senter (DPS) eller til privatpraktiserende avtalespesialist – dvs behandlere med refusjonsrett som innebærer at staten dekker alle utgiftene ut over en egenandel.

Ønsker du ikke at din fastlege skal få innsyn i dine psykiske og private utfordringer er det mulig å bestille 2-3 timer med oss i Onlinepsykologene for å få en grundig utredning, vurdering og epikrise som kan brukes til henvisning til DPS eller avtalespesialist. Det er viktig å være klar over at de fleste avtalespesialister dessverre har noe ventetid og opptil 30% av henvisninger avvises.

Nedenfor finner du oversikt over psykiatere og psykologspesialister i Rogaland om psykologtjenester på nett ikke er noe for deg:

AVTALESPESIALISTER I HAUGESUND OG OMLANDET

Bentsen, Trygve

Besøksadresse: Oasen storsenter, 2. etg.
Postadresse: Postboks 1907
5508 KARMSUND
Telefon: 408 44 447

Carlsson, Cvetana (nevropsykologi)

Strandgata 94, 1. etasje
Postboks 706
5502 HAUGESUND
Telefon: 932 53 860

Døske, Arne Andreas

Besøksadresse: Øvregaten 226
Postadresse: Stemhaugmarka 48
5518 HAUGESUND
Telefon: 970 80 082

Grimstvedt, Martin André

Besøksadresse: Møllervegen 22
Postadresse: Severin Malmins veg 6
5519 HAUGESUND
Telefon: 465 16 717

Mydland, Jan (nevropsykologi)

Besøksadresse: Hovedgaten 39 (Centrumsgården), 2. etasje
Postadresse: Nyhavnvegen 44
4250 KOPERVIK
Telefon: 91 15 56 77

Storesund, Inger Johanne (barne- og ungdomspsykologi)

Besøksadresse Strandgata 94
Postadresse: Strandgata 94
5528 HAUGESUND
Telefon: 907 38 689

PSYKIATERE MED REFUSJONSORDNING

Bøe, Bjørn

Sjøhuset Terapisenter
Møllervegen 22
5525 HAUGESUND
Telefon: 90 16 21 05

Brekke, Bjørn B

Strandgata 94
5528 HAUGESUND
Telefon: 52 70 79 60

Engløkk, Randi

Sjøhuset Terapisenter
Møllervegen 22
5525 HAUGESUND
Telefon: 99 56 64 94

Östling, Leif

Besøksadresse: Strandgata 172
Postadresse: Halvardstunet 24
5515 HAUGESUND
Telefon: 484 45 200 (man-fre, 08.00 – 08.30, 11.00 – 11.30)

AVTALESPESIALIST I RYFYLKE PÅ JØRPELAND

Voster, Arvid

Besøksadresse: Rådhusgaten 7, Jørpeland
Postadresse: Postboks 87
4126 JØRPELAND
Telefon: 909 94 583

AVTALESPESIALISTER I STAVANGER

Anda, Udesh Kanages (barne- og ungdomspsykologi)

Schiøtz gate 5
4008 STAVANGER
Telefon: 941 84 284

Bergmann, Heidi Hove

Niels Juels gate 10
4008 STAVANGER
Telefon: 918 01 417

Ellingsen, Gunnar Rye

Jens Zetlitz gate 38
Postboks 13
4001 STAVANGER
Telefon: 51 56 34 40

FUGLESTAD, HELENE

Besøksadresse: Prof. Olav Hanssens vei 7 A
Postadresse: Postboks 8034
4068 STAVANGER
Telefon: 90 70 48 89

Hamre, Espen

Verksgata 46
4013 STAVANGER
Telefon: 51 89 12 40

Hansen, Astrid S.

Schiøtz gate 5 – 7
4008 STAVANGER
Telefon: 975 78 858

Harbo, Magnbjørg Ås

Valberggata 4
4006 STAVANGER
Telefon: 948 39 994

Hetland, Jørn

Schiøtz gate 5
4008 STAVANGER
Telefon: 924 03 224

Holte, Dag

Niels Juelsgate 10
4008 STAVANGER
Telefon: 979 80 662

Janvin, Carmen Ani Cristea

Stavanger Sanitetsforeningens Helsehus
Schiøtz gate 5
4008 STAVANGER
Telefon: 97 68 68 18

Jørgensen, Inger E

Verksgata 46
4013 STAVANGER
Telefon: 51 89 55 71

Knudsen, Helge

Besøksadresse: Verksgata 46, 4. etg.
Postadresse: Verksgata 46, felles postkasse for psykologene i 4. etg.
4013 STAVANGER
Telefon: 918 83 704

Melhus, Henning

Schiøtzgt. 5
4008 STAVANGER
Telefon: 93 24 95 80

Rørosgaard, Olaf

Niels Juels gate 10
4008 STAVANGER
Telefon: 922 94 425

Råsberg, Astrid

Lagårdsveien 91
4010 STAVANGER
Telefon 975 23 223

Skår, Jens

Bergliveien 17 A
4020 STAVANGER
Telefon: 51 88 17 71

Ueland, Knut

Lagårdsveien 91
4010 STAVANGER
Telefon: 51 52 71 21

Øydna, Anne Tove

Lagårdsveien 91
4010 STAVANGER
Telefon: 95 86 58 31

PSYKIATERE MED REFUSJONSORDNING I STAVANGER

Førland, Wenche

Lagårdsveien 91
4010 STAVANGER
Telefon: 915 32 830

Gummedal, Ida

Lagårdsveien 91
4010 STAVANGER
Telefon: 45 50 42 82

Høbye, Kirsten

Besøksadresse Stavanger: Schiøtz gate 5 – 7
Besøksadresse Jørpeland: Ryfylke DPS, Jonsokberget
Postadresse: Schiøtz gate 5 – 7
4008 STAVANGER
Telefon: 92 64 06 82 (man-fre, 11.30 – 12.00)

Stokkeland, Lillian M.

Torgveien 15 C
4016 STAVANGER
Telefon: 51 88 49 60