Psykolog June Stokka

June Stokka er utdannet psykolog ved NTNU i Trondheim. Hun har jobbet i spesialisthelsetjenesten med utredning og behandling av ulike psykiske lidelser. Hun har også erfaring med å arbeide med problemer i forhold til avhengighet/rus, stressmestring og håndtering av akutte kriser. Hun har også mye erfaring med å involvere pårørende i behandling.

Hun jobber både individuelt og med parterapi.

Hva gjør vi i terapi?
Som terapeut er June interessert i å lytte, være der for deg og møte deg «der du er». Hun benytter ulike terapiretninger og tilpasser det etter dine ønsker og behov.

En overordnet målsetting er at du skal forstå deg selv og dine relasjoner bedre, endre uhensiktsmessige mønstre, samt se sammenhenger mellom hvordan tidligere erfaringer påvirker deg i dag. Mange av våre tanker, ønsker og følelser kan være ubevisste og vanskelig å se på egen hånd, og disse kan kan skape symptomer (som angst, søvnproblemer, depresjon o.l) og problemer i livet. Ved å åpne og sammen undersøke symptomene og det som ligger bak kan du bedre og mer effektivt mestre det du skulle ha vansker med. Hun vil balansere mellom å lytte og også lære deg bruke teknikker som kan hjelpe deg med motivasjon til endring, redusere overtenking og symptomplager.

I parterapi jobber hun primært emosjonsfokusert, hvor målet er å jobbe med nærheten og forståelsen mellom dere. På denne måten kan man få løst opp i mønster som kan kommer i veien for parforholdets potensiale.

Ta kontakt for å avtale time og se om June kan være en god støttespiller for deg i det du opplever vansker med.