Våre behandlingsmetoder
Les mer om noen av våre psykologers forskjellige behandlingsmetoder, hvordan disse fungerer i praksis og hvordan behandlingene utføres.
Kognitiv terapi
I kognitiv terapi er man særskilt opptatt av sammenhengen mellom tanker, følelser, atferd og kroppslige fornemmelser.
Intensiv dynamisk korttidsterapi
I denne retningen er hovedtanken at ubevisste følelser holdes på avstand av dysfunksjonelle forsvarsmekanismer. Klikk for å lese mer.
Metakognitiv terapi
Metakognitiv terapi tar utgangspunkt i hvordan vi forholder oss til tankene våre og hvilken funksjon dine tanker har.
EMDR-terapi
EMDR ble utviklet som en metode til å bearbeide og behandle traumatiske opplevelser og ser psykisk uhelse som et resultat av ubearbeidede minner.
