Ole David Brask
Psykolog Ole David Brask er tilgjengelig dagtid mandager, tirsdager, torsdager og fredager.
Ole David har noe tilgjengelighet fremover.
Ved særskilte behov kan det ordnes med andre tider. Dersom du ønsker samtaler med Ole David på sikt er det også mulig å forhåndsbestille en avtale frem i tid slik at du kan sikre deg det tidspunktet som passer deg best.
Dersom du er eksisterende klient og det ikke er tilgjengelige tider i kalenderen, logg inn i EasyPractice og avtal ny samtale skriftlig.
Faglig bakgrunn
Ole David Brask er psykolog, spesialist i klinisk voksenpsykologi, med bred kompetanse innen terapi, rådgivning og ADHD‑utredning.
Han er utdannet ved Universitetet i Oslo og har arbeidet innen psykisk helsevern, privat praksis, rådgivning og undervisning.Han har lang erfaring fra arbeid med enkeltpersoner, par og familier, og et særlig engasjement for arbeid med angst, panikk, fobier og traumer, og for situasjoner der en overmannes av tanker og følelser, kommer inn i stress-spiraler eller opplever livskriser.
Ole David tar utgangspunkt i kognitiv terapi – ikke bare med fokus på å endre plagsomme tankemønstre, men like mye å endre innstilling til dem, ta kraften ut av de vonde tankene. Han tar hensyn til at tanker, følelser, handlinger og kroppslige reaksjoner henger sammen – og bruker ulike innganger for å skape bevegelse og finne veien ut av fastlåste situasjoner.
Min kompetanse
- Helseangst
- Sosial angst
- Eksistensielle vansker
- Stress
- Depresjon
- Søvnproblemer
- Utbrenthet
Mine behandlingsmetoder
- Kognitiv terapi
- Metakognitiv terapi
- Mindfullness/oppmerksomt nærvær