Usikker på om du trenger hjelp?
Psykiske plager er ikke uvanlig. Faktisk opplever veldig mange av oss psykiske plager i en eller flere perioder av livene våre. Onlinepsykologene kan og ønsker å hjelpe. Ved å tilby våre tjenester over nett ønsker vi å senke terskelen for å gi praktiske og effektive psykologtjenester til alle nordmenn.
Kjenner du deg igjen i noen av spørsmålene under eller har andre psykiske helseplager? Det er enkelt å bestille time hos oss. Vi krever ingen henvisning og har ikke noe ventetid.
- Kjenner du at du har vansker med nedstemthet, lav energi, lyst og motivasjon?
Har tap av glede og mening? - Kjenner du på angst, stress, uro og ubehag?
- Bekymrer du deg mye, grubler eller har mye tankekjør?
- Har du søvnvansker med f.eks innsovning, hyppig eller tidlig oppvåkning,vansker med å stå opp og/eller mareritt?
- Har lavt selvbilde/selvfølelse, selvtillit, er skamfull, bærer på skyld, selvbebreidende og svært selvkritisk?
- Er du redd for å bli deevaluert av andre og unngår situasjoner som du er avhengige av eller ønsker å delta i?
- Kjenner du på mye sinne, fortvilelse eller andre vonde følelser?
- Er du i en sorgprosess eller trenger hjelp til å bearbeide noe traumatisk?
- Har du vansker i nære relasjoner med intimitet eller konflikt?
- Har du kroppslige plager som legen ikke kan hjelpe deg med som magesmerter, kvalme, løs mage og/eller mye luft? Sliter med migrene, svimmelhet eller plutselig dårlig syn og/eller tinnitus?
Les mer her om vanlige psykiske plager.
Psykologtjenester over nett er ikke bare like effektivt som å faktisk møte på kontor, men er også enklere og tidsbesparende. Ønsker du hjelp? Bestill time hos oss. Vi krever ingen henvisning og er tilgjengelig dagtid, kveldstid, helg og ukedager.
Usikker på om psykologtjenester på nett er riktig for deg? Les mer her.
