Det å være utbrent er et tema som går igjen i media og som det snakkes om. Likevel er det vanskelig å vite hva det betyr, eller om det er utbrent en er, eller kanskje er en bare sliten, eller kan det være en form for depresjon, eller kanskje er en blitt syk. Ledere opplever ofte å være i et dilemma om når en skal kreve, når en skal vise forståelse og når en ansatt funger så dårlig at en sykemelding kan være nødvendig.
Det er viktig å være observant på at stress ofte skaper fysiologiske reaksjoner. Det er mange ulike diagnoser med lignende symptomer, hvor en er trøtt og sliten i den grad at en kjenner at en ikke mestrer livet lengre. Dette er vanskelig å vite, og med mindre en har vært utbrent tidligere og kjenner symptomene, er det klokt å oppsøke en lege for å ekskludere sykdommer, vitamin mangel eller andre fysiologiske årsaker til energimangelen.
I uke 1 vil en gå igjennom gjennom kjennetegn ved utbrenthet, samt symptomer på stress og utbrenthet. Dette er ikke et verktøy til for deg som leder å diagnostisere dine kollegaer, men det kan hjelpe med å forstå situasjon til dine medarbeidere som du har personal ansvar for. Du vil mest sannsynlig ikke kjenne igjen en medarbeider i alle disse, og det vil også være ulike grad på de ulike symptomene. Om symptomtrykket er høyt eller plagsomt over lengre tid, det gir utslag på mange av symptomene, eller er kombinert med angst eller depresjon så anbefales det å oppsøke fagpersoner.
