Fagblogg

Hvordan øke motivasjon og livskvalitet

Hva er egentlig motivasjon? Og hvordan blir vi motivert? Hva er sammenhengen mellom motivasjon og livskvalitet? Vi får ofte høre at “Du må bli mer motivert” eller “Du må motivere deg selv”, men faktisk vet vi fra forskning at motivasjon og livskvalitet ikke er noe man bestemmer seg for, men noe som kommer helt av seg selv, dersom forholdene ligger til rette for det. Les videre for å lære mer om dette, samt hvordan du kan legge til rette for økt motivasjon og livsglede.

LES MER →
Menn som hater kvinner

Menn som hater kvinner

Jeg møter mange kvinner i terapirommet med psykiske helseplager etter destruktive forhold med menn. Kvinnene beskriver menn som har begått og fortsatt begår psykisk terror mot dem og som det

LES MER →

Menns psykiske helse​

«Pappa, du er Hulken. Ingen er så sterk som deg. Du tåler alt!» Sånn lyder ordene fra min eldste gutt til meg.   “Menn er bare mennesker” Menns psykiske helse 

LES MER →

Det er lov å være redd

“Når skal det være lov å være redd om ikke nå i en pandemi?”  Dette utsagnet oppsummerer og fremhever en maktesløshet, fortvilelse og frustrasjon mange i det siste året med

LES MER →
Få hjelp
Onlinepsykologene gir deg rask og effektiv hjelp når du trenger det. Ingen henvisning nødvendig.